Souffrance et clinique du travail / Thérapie : accompagnement des transitions de vie, du deuil ou du changement
Sur cette page, vous trouverez des précisions générales sur nos premiers contacts puis quelques détails à propos des deux grands axes d’accompagnement que je propose depuis 2012, avec toujours autant d’enthousiasme et de conviction !
Nous pouvons nous rencontrer pour une consultation très ponctuelle qui ne requiert aucun engagement réciproque, une évaluation diagnostique « simple » qui requiert plusieurs consultations ou encore une thérapie ciblée qui demandera, en fonction de la problématique, un travail personnel de quelques mois à un ou deux ans.
Pour information, je ne rédige jamais de compte-rendu de consultations en clinique du travail en-deçà de 3 consultations dans les cas complexes et 2 dans tous les autres cas.
Les consultations de psychologie clinique du travail: Souffrance au travail, burn-out, arrêt de travail…
Ces accompagnements thérapeutiques s’adressent aux personnes qui rencontrent :
- Un sentiment douloureux d’impasse ou d’incompréhension entrant en résonnance avec un événement traumatique « s’invitant » dans la sphère professionnelle sous la forme de phobies, de difficultés relationnelles et émotionnelles, avec l’autorité…
- Un épuisement général ou une dégradation de la santé explicables par le stress chronique (une consultation médicale devra l’attester)
- Une mise en arrêt de travail conseillée ou imposée par le médecin en raison d’un problème professionnel
L’accompagnement que je vous propose cible l’amélioration la plus douce et adaptée possible de l’équilibre de vie en vous proposant un soutien méthodologique concret dans ces moments cruciaux de l’existence.
Il s’agit d’apprendre ou de réapprendre à développer ses ressources, à identifier ses propres facteurs de résilience pour mieux faire face au stress.
Également il s’agit de discerner dans votre situation particulière quels sont les changements possibles et réalistes et ceux qui ne le sont pas. Pour ces derniers, l’accompagnement spécifique que je vous propose est de vous accompagner à affronter le changement personnel requis pour vous éloigner suffisamment des causes du stress.
L’hypnose éricksonienne est une approche complémentaire et non exclusive, utilisée en thérapie individuelle et auprès d’adultes (pour ce qui concerne la pratique au sein du cabinet spécialisé).
Certains tests d’évaluation de votre état psychologique, de votre niveau de stress professionnel, de votre degré d’anxiété, peuvent vous être administrés, afin d’éclairer au maximum la problématique qui vous amène à consulter.
Les consultations de psychologie : accompagnement des transitions de vie, du deuil ou du changement
Les consultations de thérapie sur le thème « accompagnement des transitions de vie, du deuil ou du changement » répondent aux besoins d’aide de personnes qui traversent une crise existentielle ou de milieu de vie ou encore se confrontent à des événements de vie qui les placent dans un sentiment d’impasse.
Souvent, la demande s’exprime ainsi :
« J’ai l’impression de ne plus rien comprendre à ma vie /Je ressens une démotivation générale / J’ai envie de fuir ma vie sans savoir où aller / je n’aime plus mon travail mais ailleurs c’est pire » etc.
L’estime de soi est très dégradée, les relations interpersonnelles fourmillent de non-dits et génèrent des peurs irrationnelles, la question du regard de l’autre est prépondérante et l’anxiété se place au premier plan. Quant au sentiment de honte ou encore d’infériorité, il donne à l’ensemble cette impression d’impasse.
Or… si vous avez la volonté farouche de vous en sortir, si vous êtes prêt-e à entamer un voyage aussi utile qu’instructif dans la connaissance de vous-même, je pourrai vous guider pour reprendre votre souffle, c’est-à-dire votre vie en mains.
L’expérience que j’ai acquise en 26 ans de pratique d’accompagnement aux transitions de vie personnelle et professionnelle, auprès d’un public de tout milieu, de toutes conditions… me fait affirmer avec certitude que tout le monde peut changer… s’il le souhaite et fait les efforts nécessaires. On ne peut pas changer les autres, « seulement » soi-même.
Je vous reçois pour une première consultation, pour que nous évaluions ensemble votre attente et votre projet de soin / de changement.
Prenez soin de votre santé mentale comme de votre santé physique.
Si vous en ressentez le besoin, osez prendre un premier rdv avec un professionnel de la santé mentale, qualifié et expérimenté.
Choisissez celui ou celle qui vous mettra en confiance et vous accompagnera avec assurance dans l’exercice de la thérapie.
© 2024 Di Bartolomeo Claire